凡便秘，如果用大黄、芒硝等峻下通便药却还是不见效的话，不妨换成火麻仁，或许会有意想不到的效果！为什么这么说呢？
火麻仁这味药，看起来平平无奇，实则蕴含着润肠通便的大智慧，它走的是脾、胃、大肠三经，你看便秘的人，大便干结如羊屎，排便费力，腹胀不适，这时候火麻仁就像一股滑润的甘泉，能把干结的肠道给滋润通畅。
尤其是津亏肠燥的人，比如大便干结、口渴咽干、面色无华等，这时候火麻仁配上杏仁，可以说是立竿见影，杏仁专宣降肺气，火麻仁润肠通便，两药相配，就像给枯涸的土地降下甘霖，肠道自然就润通了。中医说的便秘有两种：一种是实秘，燥屎内结；一种是虚秘，津亏肠燥。火麻仁妙就妙在既能润肠通便，又能滋养津液。临床上遇到老年性便秘反复的情况时，常用火麻仁配当归、肉苁蓉。
除此之外，火麻仁在养血方面也是一把好手。现在人思虑劳倦，阴血亏虚的特别多，要是遇到产后便秘、面色萎黄、头晕心悸的，用火麻仁搭配生地黄、何首乌，一方面润肠通便，一方面滋补阴血，便秘症状自然就缓解了。不过用火麻仁要抓住"干、结、燥、乏"这四个字。津血亏虚引起的，不管是老年便秘还是产后便秘的问题，火麻仁都能派上用场。但要注意，润下之品不宜过量，不然会滑肠伤脾。
以上仅做医学科普，所涉药物并不具备普适性，不要盲目跟风套用
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