低头看手机、久坐办公，肩颈酸得抬不起来？教你做个“万能热敷袋”，肩颈痛、胃痛、肩周炎都能治！取茴香籽50克（一两）、生粗盐100克把两者倒进无油的锅里，小火慢慢炒3分钟，直到盐变热、茴香籽飘出香味，然后趁热装进布袋里（注意别烫到手，可套两层布）。敷在僵硬的脖子或肩膀上，每次30分钟，一天敷2次，热乎乎的感觉能顺着皮肤渗进去，把紧绷的肌肉“熨”开；要是胃痛，敷在肚子上，能缓解受凉或消化不良引起的胀痛；敷肚脐还能温肾，冬天手脚冰凉的人试试，暖到心里。茴香籽的温性搭配粗盐的导热性，比热水袋还管用，而且能反复加热，超划算！
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