
低头看手机、久坐办公,肩颈酸得抬不起来?教你做个“万能热敷袋”,肩颈痛、胃痛、肩周炎都能治!取茴香籽50克(一两)、生粗盐100克把两者倒进无油的锅里,小火慢慢炒3分钟,直到盐变热、茴香籽飘出香味,然后趁热装进布袋里(注意别烫到手,可套两层布)。敷在僵硬的脖子或肩膀上,每次30分钟,一天敷2次,热乎乎的感觉能顺着皮肤渗进去,把紧绷的肌肉“熨”开;要是胃痛,敷在肚子上,能缓解受凉或消化不良引起的胀痛;敷肚脐还能温肾,冬天手脚冰凉的人试试,暖到心里。茴香籽的温性搭配粗盐的导热性,比热水袋还管用,而且能反复加热,超划算!
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